産後ヨガ

8組の親子が朝から来てくれました。
子どもを抱っこしながらできる、
スクワットやおしり歩きを教えてもらいました。
講師のスタッフがニコニコしながら「あと10回！」と応援‼？
終わってからお母さんたちは、
「体がスッキリしました」「暖まった」と話していました。