横浜市補助事業 親と子のつどいの広場
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2017年4月7日金曜日
2017年4月7日金曜日
4/7 リフレッシュヨガ
今日は呼吸を意識しながら冬の固まったからだをゆっくりほぐす動きをしました。
腸もいっぱい動かしてからだがぽかぽかになりました。
ぜひ、また参加しに来てくださいね!
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