2025年3月10日月曜日

2025年3月10日月曜日

リフレッシュヨガ



先生のアドバイスで体がしっかり伸びて、短時間で汗ばむくらいに良い運動になりました。本当にすっきり☺

スタッフFは翌日しっかり筋肉痛になりました😌