2025年11月25日火曜日

2025年11月25日火曜日

リフレッシュヨガ

 




今月のヨガは3人のママたちが参加しました。いつも自分ではやらないような動きで、気持ちよくほぐれたようです。20分程度ですが、気持ちが緩みますよ❤️