普段なかなか運動できないママ達。
ぶーぶーで子どもがいても危なくない運動がしたい！との利用者の声に応えて？
ヨガの先生に来て頂きました！！
２回に分けてレッスンがあったのですが、レッスンを受けてない人は、レッスン中の人の子どもと遊ぶ相互保育方式。
自分の子供よりも大きい、小さい子と遊ぶのはとても新鮮です。
そしてヨガ。心身を整え、脳を活性化するというヨガらしいです。
試しに普段どの程度脳を使っているかをチェック。
……ビックリするほど使えてません。
自分の体のことなのに、こんなにも思った通りに動かせないことに衝撃です。
腹筋鍛えている図。とってもプルプルします…
やっていくうちに足の先までポカポカ。肩こりがスッキリしたような
久々に運動できてスッキリしました☆
（F）